J'ai 50 ans ! Je vous partage mon nouveau mode de vie anti âge. Car il est certain que je n'ai pas envie de commencer à devenir vieux et malade. 

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

00:14 ► Le passage de 39 ans à 40 ans n'a pas été simple pour moi.01:03 ► Exemple de mes problèmes de sommeil.04:44 ► Evolution de mon alimentation durant ces dernières années.06:23 ► Arrivée du régime cétogène dans ma vie.14:31 ► Un nouveau né est en cétose à sa naissance.15:00 ► On a 5g de glucose dans toute notre circulation sanguine.22:43 ► 50 ans : c'est le début d'une nouvelle vie !

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