Ich bin davon überzeugt, dass zu einem guten – im Sinne von gesunden – Leben eine ganzheitliche Lebensführung gehört. In der Philosophie der Chiropraktik bedeutet das, das eigene Leben nach den 5 Säulen der Gesundheit ausrichten zu lernen. Nehmen wir Bewegung: Nicht jede Art von Bewegung ist sinnvoll, gar keine Bewegung ist gar keine Lösung. Auch die Ernährung müssen wir uns genau anschauen. Wo sind wir aufgewachsen, wo leben wir jetzt, wie wurden und sind wir genährt? Oder der Faktor Umwelt: Habe ich zwar ein wunderschönes Haus im Grünen, muss aber jeden Tag zwei Stunden Arbeitsweg zurücklegen? Dann ist der entspannende Effekt des ruhig gelegenen Wohnens dahin. Da sind wir direkt bei einem der größten Krankheitsverursacher in der modernen Welt: Stress. Viele leben in einer dauerhaften Stresserregung – und das bleibt nicht ohne Folgen. Regeneration und Reparatur zum Beispiel können nur im entspannten Zustand ablaufen. 
Und jetzt? Wir müssen verstehen, dass sich unsere Welt radikal verändert hat in den letzten 100 Jahren. Wir müssen daher auch verstehen, dass unsere alten Konzepte nicht mehr funktionieren. Zwar haben wir keine Fressfeinde mehr, aber die Gefahren sind nicht minder bedrohlich, sondern einfach subtiler geworden. Hier heißt es: Wege finden, um wieder in die Regeneration zu kommen. Machen wir uns gemeinsam auf diesen Weg.