الشعور بعدم القدرة على المضي قد يكون نتيجة للعديد من العوامل المختلفة. قد يكون سببه ضغوط الحياة اليومية، الشعور بالإرهاق النفسي أو الجسدي، القلق، الاكتئاب، أو حتى الشعور بالإحباط نتيجة لعدم تحقيق الأهداف المرجوة.من الضروري أن نفهم أنه في بعض ا

S2 - EP 9 | برامج البودكاست صارت كثيييرة

Mar 22nd, 2024 17m 56s

شهدت صناعة البودكاست نمواً كبيراً خلال السنوات الأخيرة. يعود هذا النمو جزئياً إلى التقنيات الجديدة التي جعلت من البث أمراً أكثر سهولة وإمكانية الوصول إلى الإنترنت عالي السرعة التي أصبحت متاحة لشرائح أكبر من السكان. كما أن الطلب على المحتوى الصو

S2 - EP8 | لا تعود احد على شيء

Jul 31st, 2023 23m 14s

في الواقع، الحياة تسير دائمًا قدمًا وتجلب لنا تحديات وفرصًا جديدة. إذا كان لديك تجارب سلبية في الماضي، فالأفضل أن تتعلم منها وتسعى لتحقيق التحسين والتطوير في الحاضر والمستقبل. إن عدم العودة إلى الأمور السابقة يمكن أن يكون نمطًا صحيًا للحياة ويس

S2 - EP7 | رسالة الي نفسي

Apr 7th, 2023 14m 50s

الرسالة هي لنفسي ولكن هل هي فعلاً فقط الى نفسي ! ، كلام صريح لنفسي لنسيان الامور التي زالت في العقل و خلق ذكريات أفضل وماذا عنك هل انت مستعد للتخلي عن الذكريات. بإمكانك التواصل معي عن طريق الانستكرام : i0si0--- Send in a voice message: ht

S2 - EP6 | كيف نحافظ على الاستمرارية

Feb 10th, 2023 16m 47s

Find Me on IG : i0si0--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/caststation/message

S2 - EP5 | كيف نعيش بعلاقات صحيحة

Nov 6th, 2022 29m 29s

Find Me on IG : i0si0--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/caststation/message

S2 - EP4 | اذا فشلت في شيء ايش اسوي

Aug 19th, 2022 20m 20s

Follow me on IG : i0si0--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/caststation/message

S2 - EP3 | الكتاب هو صديقي

Dec 10th, 2021 23m 13s

Follow me on IG : i0si0--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/caststation/message

S2 - EP 2 | ليش لازم تفضفض

Dec 1st, 2021 22m 35s

Find me on IG : i0si0--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/caststation/message

S2 - EP 1 | تكبر وتنسى

Nov 14th, 2021 23m 42s

IG : i0si0 - كلمة انقالت لنا كثير وحتى انقالت للغيرنا وحتى ممكن احنا نقولها لكم هل من الصح هذه الكلمة نقولها لو بس كذا الموضوع صار متداول وكلام يقال وبالاخير كبرنا وياريت من صدق نسينا استماع ممتع للجميع --- Send in a voice message: https

S1 - EP 11 | الحلقة الاخيرة : انا ليش انسان مو غني

Apr 12th, 2021 35m 2s

Follow me on instagram : i0si0هناك لكل شخص في هذه الحياة طريق حتى يصير غني لكن الطريق لازم تكتشفه وما تبطل من المحاولة لايجاد هذا الطريق --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/caststation/message

S1 - EP 10 | فكر ثم ناقش

Apr 5th, 2021 28m 30s

Follow me on instagram : i0si0الكل يعرف يتكلم لكن القليل من يعرف يناقش بطريقة الصحيحة وعدم التعصب او التحيز او العناد الافكار الي ادور براسك لازم تغيرها من اجل الحصول على تجربة نقاش افضل في كل مرة تتكلم فيها مع شخص في حياتك . --- Send in a

S1 - EP 9 | تخلص من العادة السيئة

Mar 31st, 2021 27m 20s

Follow me on instagram : i0si0العادات السيئة كثيرة في حياتنا لكن ماهي الطريقة الصحيحة للتخلص منها وايش هي ممكن تكون هذه العادات ،بعض الامور تكون سهلة تركها لكن ليس على الكل هنا نعرف كيف نغير هذه العادة ونتركها اساسا--- Send in a voice mess

S1 - EP 8 | تنظيم الوقت

Mar 22nd, 2021 19m 41s

Follow me on instagram : i0si0دائما هناك مشاكل يواجهها الانسان فيه حياته مثل الكسل والخمول وعدم الشعور بالوقت وكل هذا بسبب عدم معرفة الواجبات الموجودة في يومه وما يعرف كيف يديرها والحل بسيط ليس عليك سوى وضع خطط لتنظيم مهامك او وقتك الي تبي

S1 - EP 7 | انا مشتت

Mar 12th, 2021 14m 9s

Follow me on instagram : i0si0بعد مقارنتي بين نفسي وبين شخص كان قريب مني ومن نفس عمري من الممكن ، لاحظت اني انسان ابذل جهد في المكان الخطاء لان الغير بدآ بتحقيق الاحلام التي كانت تدور في راسي ولكن ليس بعد الان --- Send in a voice message:

S1 - EP 5 | انا فشلت

Feb 26th, 2021 16m 58s

Follow me on instagram : i0si0هنا اطرح موضوع الفشل وايش ممكن استفيد من الفشل وليش الفشل هو شي مو لازم نخجل منه لانه طبيعي ولازم يكون الموضوع طبيعي بالنسبة لك بمجرد انك تفهم ايش النقاط الي خلتك تفشل --- Send in a voice message: https://podc

S1 - EP 6 | القناعة كنز لا يفنى

Feb 5th, 2021 19m 48s

Follow me on instagram : i0si0موضوع اليوم مهم جدا لبعض الفئة مكن الناس الي يكونون في مرحلة عدم ادراك الي بين يدينهم لكن هذا شي ما يدوم للابد اذا انت قررت تتكرك هل شي اتمنى لكم استماع ممتع ولا تنسون التقيم للحلقة والنشر بين الاصدقاء--- S

S1 - EP 4 | ليش لازم اكون متميز

Jan 28th, 2021 32m 56s

Follow me on instagram : i0si0ايش استفيد من التميز في حياتي الشخصية او التعليمية او حتى المهنية موضوعنا هنا انو التميز هو نقطة اساسية في اي مجال من مجالات حياتك والتميز هو الشي الي ممكن يوصلك الي نقطة نجاحك الي كل شخص يحلم فيها والفكرة كلها تك

S1 - EP3 | ليش نجامل

Jul 20th, 2020 25m 46s

Follow me on instagram : i0si0المجاملة اسلوب سيء تعودنا عليه واستمر بين الاجيال وهل شيء خطأ لانك ممكن تتعود على الكذب بسبب هذا الشيء المجاملة ليست الافضل دائما كل ما عليك هو انو تعرف متى يتم طرح الكلمات في الوقت الصحيح--- Send in a voice m

S1 - EP2 | تخلص من الاكتئاب

Jul 13th, 2020 16m 9s

Follow me on instagram : i0si0الاكتئاب هي الي تجي فيه لحظات ولازم تعدي وهنا بنتكلم عن الاكتئاب وايش اسبابه وكيف ممكن نتخلص منه ولكن القناعة بأن احنا اقوى من الاكتئاب مهمة جدا وبنتخلص منه باقرب وقت--- Send in a voice message: https://podcas

S1 - EP 1 | كيف اكتشف نفسي

Jul 6th, 2020 33m 6s

Follow me on instagram : i0si0اكتشاف نفسك من اهم الاشياء الي تكون سبب من عدم ضياع الوقت او ضياع عمرك بشكل كامل لانك فهمت وعرفت ايش يعني اني اخطط لحياتي القادمة وايش هو المجال الي بتكون فيه مستقبلا--- Send in a voice message: https://podcas