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Neste episódio, a Ana fala sobre como fortalecer a resiliência quando estamos numa situação difícil, quando está tudo a cair, quando estamos ansiosos, quando enfrentamos um conflito, ou simplesmente quando a vida não corre como queremos.

[EXCLUSIVO PREMIUM]
Grátis: Audio para desenvolver a prática da compaixão
Transcrição: acede aqui ao guião deste episódio.

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