Fala galera, estou regravando o terceiro episódio pois, inevitavelmente não poderia ignorar esse período que estamos passando. Então resolvi adequar o meu episódio sobre bulking e ainda passar algumas estrategias pra essa quarentena, espero que
Fala, galera! Nesse episódio conto um pouco de como conheci a dieta flexível em 2017 e como tive meus melhores resultados, até então, comendo de tudo; Também falo sobre alguns mitos. crenças e se dá para competir ou chegar em um alto nível se p
Fala galera! Esse podcast foi gravado sem roteiro, com o intuito da gente se aproximar um pouco mais e pra vocês conhecerem um pouco a minha história. No próximos episódios falarei um pouco mais sobre como comecei a ter resultados e como conhec