Alpana Deo
बातों बातों में (Baton Baton Mein)Episodes
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Happy Mother’s Day to all the wonderful moms listening to this show. आज क्योकी Mother's Day है इसलिए आजका episode भी mothers से related है। आज हम बात करने वाले हैं IMPROVE इस शब्द की मगर एक Therapeutic Tool के रूप में देखेंगे। हाल ही में मैने D
हम सभी के मन में सिर्फ़ दो तेरह के विचार आते हैं- अच्छे ओर बुरे। 24घंटे के एक दिन में हमारे मन में अनगिनत ख़याल आते हैं। हमारा मन अच्छे ख़याल को तो तुरंत भूल जाता है मगर एक छोटे से छोटा बुरा ख़याल हमें झकझोर कर रख देता है। हमें कुछ सूझता ही नही
हम जब लगातार inspiring talks सुनते हैं, या हमेशा positive रहने वाले लोगों से मिलते हैं तब automatically हमारे बोलने में उसका प्रभाव झलकने लगता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनकी भाषा में ऐसे कई शब्द होते हैं जो हमें empowering लगते हैं। जिसे Tr
बदलाव। बदलाव हम सभी चाहते हैं। मगर बदलाव हमेशा हमारे मुताबिक़ ही हो ये ज़रूरी नहीं है। कई बदलाव हमारे अच्छे के लिए होते है। तो कुछ बदलाव हमारे अच्छे खासे चल रहे जीवन में उथल पुथल भी लेकर आते हैं। फिर क्या करें? बदलाव ना ही हो तो अच्छा हैये सोच
Confidence is not “I am better than them”, confidence is “I am great, so are they”सफलता किसे अच्छे नहीं लगती। आख़िर हम जितनी मेहेनत करते हैं, वह सफलता पाने के लिए, ख़ुश रहने के लिए एक आराम का जीवन जीने के लिए ही तो है। लेकिन इतना सब होते हुए भ
स्वतः की कबीलियत या self worth जिसे हम आत्म-मूल्य भी कहते हैं उसे जानने के लिए या पारखने के लिए हमारी performance यानी हमारा काम -क्या ये एक सही मापदंड हैं? या ऐसा कहते है कि क्या performance और हमारी self worth का आपस में कोई संबंध है?मुझे ऐस
आज का एपिसोड listening skills पर है। जितना मैं लोगों से मिलती हूँ उतना मुझे ऐसा लगता है कि हम अगर ग़ौर करें तो हम सभी में listening skills की कमी होती हैं। हमें कई बार ऐसा लगता है के हम सुन रहे होते हैं मगर वास्तव में हमारा ध्यान कहीं और ही होत
आज मैं आपसे valentine dayके विषयमें या प्यार के विषय मैं बात नहीं करने वाली हूँ।मैं बात करना चाहती हूँ उस एक ख़ास व्यकती की जिसे हम अक्सर नज़रंदाज कर देते हैं।जो हमेशा हमारे सामने ही होता है।मैं बात कर रही हूँ हमारे स्वयं की। आजका एपिसोड उन सब
Welcome to "Baton-Baton Mein" .Baton Baton Mein is a place where we will be talking about many topics. It can be parenting topics or some motivational topics. Overall it will cover all those topic that you would like to discuss with your frien
"Pahachaan" or Identity is one such word that puts many of us in a state of dilemma. What to say, how to say, how to introduce ourself. This is one big question for many women. In this episode, we are going to talk about how to find your identi
When we have to meet someone for the first time, we feel nervous. We want to leave a good impression but our nervousness over powers our mental strength. So, how to leave an everlasting impression in your first meeting?Facebook: MothersGurukul
We often practice love and compassion towards others but when it comes to show it towards ourselves, we don know how to do it. Self-love and self-compassion are equally important as love and compassion towards others. Once we putting it into ou
Now a days, we are getting used to of sending text that we are loosing the inclination towards meeting someone in person or calling calling them. Text messages cannot solve the purpose or replace a phone call. Why? Listen to this episode to kno
We often say that we don't have enough time but it's not true. If we decide and divide our time properly be then a lot can be done in 24 hours .Follow meFacebook: https://www.facebook.com/MothersGurukul/ Twitter: https://twitter.com/alpana_d
With Corona news going everywhere, kids are at home which becomes a challenge for parents. We like holidays not such kind. So what to do when we have these uninvited, kind of unwanted holidays? You can follow me on my social media handles:Face
It's been a while I haven't uploaded any episode. Today, thought of saying Hello to you...How are you all doing?You can follow me on my social media handles:Facebook: MothersGurukul Twitter: alpana_deo Instagra: alpanabapat Blog: www.moth
Today when we all are staying indoors we are realizing the importance of outdoors. Think of our elders who have been staying indoors due to many reasons. Today episode will talk about why we should spend time with our elders.. let's try to step
We have many such hobbies that can be taken to the next level. Now is the time to think about it.You can reach out to me:Facebook: https://www.facebook.com/MothersGurukul/Twitter: http://twitter.com/alpana_deoInstagram: https://www.instagra
In this new normal, we all are getting stressed and anxious. But understanding how to handle it can solve many problems. Let's see how in this episode.You can reach out to me:Facebook: https://www.facebook.com/MothersGurukul/Twitter: http://
Sometimes we want to record our videos for some occasions or we want to conduct live chats but we feel nervous. How to overcome that anxiety? You can reach out to me:Facebook: MothersGurukulTwitter: alpana_deoInstagram : @alpanabapatBlog: M
हम अक्सर बड़ी ख़ुशियों की तलाश में छोटी ख़्शियों की तरफ़ ध्यान देना ही भूल जाते हैं। मगर क्या ख़ुश रहना इतना कठिन है? चलिए बात करते हैं आज ख़ुशी के बारे में।You can follow me at my social media handles:Fcebook: MothersGurukulTwitter: @alpana
दोस्ती वह जज़्बा है जो हमें मुश्किल समय में हौसला देता है। मगर एक लम्बा अंतराल दोस्ती में कभी कभी औपचारिकता ले आता है। और उम्र के साथ हमें नए दोस्त बनाना कठिन लगने लगता है। मगर पुराने दोस्तों से हम फिर से उसी अपनेपन के साथ दोस्ती की शुरुआत कर स
नकारात्मक टिप्पणी सुनते ही हम तुरंत नाराज़ हो जाते हैं। हमें भी कुछ कहने की इच्छा होती है। और कई बार तो हम ग़ुस्से में दूसरे को बहुत कुछ सुना भी देते हैं। मगर क्या नकारात्मक टिप्पणी का यह एकमात्र उपाय है? शायद थोड़े समय के लिए ऐसा करने से हमें
सपनेहमसबदेखतेहै और उनके पूरा होने कि चाह हम सभी को होती है। मगर क्या प्रयास किए बिना किसी के सपने पूरे हुए है? “मंज़िले उन्हीं को मिलती है जिनके सपनो में जान होती है। सिर्फ़ पंखो से कुछ नहीं होता, दोस्तों हौसलों से उड़ान होती है।"You can follo
"धीरे-धीरे रे मना , धीरे सब कुछ होय । माली सींचै सौ घडा , ऋतु आये फल होय ॥"सब्र हमारे सामने कई रूप में आता है। मगर कठिन परिस्थितियों में भी सब्र के साथ आगे बढ़ने से वो सफ़र मुश्किल नहीं लगता। बल्कि मन में एक आशा होती है। जिसने सब्र रखना सीख ल
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