Sophia et Laurie
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Dans cette épisode, on discute de comment naviguer à travers les commentaires négatifs, la critique et les jugements. Que ce soit auprès de notre entourage ou à plus grande échelle sur les réseaux sociaux, on l'a tous déjà vécu. Et on va se le
Dans cet épisode, on aborde principalement le style d'attachement évitant, qui représente un défi autant pour celui qui le vit que ceux qui entre en relation avec ce dernier. On explore les stratégies pour se départir un peu plus des peurs qui
Pourquoi perdons-nous systématiquement notre étincelle lorsque l'on tombe en couple? Dans cet épisode, nous revisitons le concept du hot girl summer en tentant de démystifier le concept derrière le célibat et pourquoi notre énergie de girlboss
Dans cet épisode, Sophia et Laurie discutent des meilleures techniques pour améliorer votre façon de naviguer un conflit afin d'éviter de tomber dans les pièges fréquents.
Dans cet épisode, on aborde les fameux styles d'attachement! On s'inspire fortement du livre Attached de Amir Levine et Rachel S.F Heller. Dans la première partie, on parle particulièrement du style d'attachement anxieux. S'y tu t'y identifies,
Dans cet épisode spécial, rentrez avec nous au cœur de nos vies en transition alors que nous examinons de près les mises à jour récentes : hospitalisation, rupture amoureuse et nouveaux emplois... ça brasse! Des défis émotionnels aux moments de
Bienvenue dans la saison 5 du Boujee Club! Plongez dans une saison captivante de notre podcast où nous explorerons les complexités de la communication, les subtilités des relations humaines et la résolution constructive des conflits. Préparez-v
Cette semaine, on reçoit Maude Trottier qui nous parle de plusieurs sujets entourant la sexualité : les différents types d’orgasme, les impacts positifs sur notre vie, l’entretien de notre sexualité individuel, la manifestation et bien plus!Un
Dans cet épisode, on vous fait un update! On vous raconte en long et en large notre retraite de yoga : une expérience magique et inoubliable! On répond ensuite à quelques-unes de vos questions/témoignages :) Un épisode à ne pas manquer! Bonne é
Cette semaine, on se retrouve dans un épisode touchant où on aborde un sujet encore trop méconnu : l’infertilité. Julie Amic nous présente son travail en tant que Doula et l’essence de sa mission qui est d’accompagner les femmes à travers le pa
🥂APÉRO CRUNCHY🥂Cette semaine, on jase relations et dating… dans le lit! 🤩 On vous partage les signes clair qu’il est temps pour toi de quitter ta « situationship ». Un épisode léger, rempli de rires, mais dans lequel on aborde des choses ess
Cette semaine, pour l’épisode 3 de la saison, nous avons eu la chance de recevoir la magnifique femme derrière @financeconsciente. Des discussions enrichissantes sur un sujet non abordé jusqu’à présent : les finances! De l’anxiété financière en
Dans cet épisode, on vous amène à vous poser une question fondamentale sur laquelle on ne s’arrête pas assez souvent : qui es-tu quand personne ne regarde? On ne réalise parfois pas à quel point nos décisions, nos actions et nos pensées sont au
Bienvenue dans la saison 4 du Boujee Club! Dans cet épisode, on vous fait une mise à jour de nos vies personnelles des derniers mois et on vous présente le thème principal et les nouveauté de la saison! Avec vous lors des prochains épisodes, on
Dans cet épisode, on discute du lacher-prise autour d'une bonne coupe de vin pour plus de légèreté! On s'en fait tellement pour toutes les petites choses du quotidien, notre futur, mais il faut savoir identifier quand le laisser-aller doit pren
Dans cet épisode, on discute du lacher-prise autour d'une bonne coupe de vin pour plus de légèreté! On s'en fait tellement pour toutes les petites choses du quotidien, notre futur, mais il faut savoir identifier quand le laisser-aller doit pren
Dans cet épisode, on aborde le thème de l’hypnose. Nous avons été surprise du peu de connaissances que nous avions sur ce domaine fascinant qui peut réellement nous aider à faire face à plusieurs situations de la vie, nous apporter plus de bien
Dans cet épisode, on reçoit la merveilleuse Geneviève Everell (Miss Sushi à la Maison), qui est venue nous parler ouvertement de son parcours, de son enfance et de sa vie d’entrepreuneure, de maman, d’amoureuse et de femme accomplie! On a appri
Dans cette épisode, on parle de prise de conscience, de soi, de son environnement, et des autres, afin de mieux naviguer à travers les épreuves, les opportunités et de mieux apprécier chaque instant. Bonne écoute!
Dans cette épisode, on aborde le fameux sujet du « hot girl summer » mais on le revisite selon notre définition ! On y ajoute une touche de profondeur pour que vous puissiez en retirer du positif. Bonne écoute :)
Dans cet épisode, on aborde un sujet qui on pense, touche plusieurs d'entre nous. : l'anxiété. On en profite pour vous partager notre expérience avec celle-ci et nos meilleurs trucs pour apprendre à vivre avec. C'est un épisode vraiment inspira
Dans cet épisode, on parle de relations amicales. Comment peut-on faire pour les rendre plus significatives, en apprenant à mettre nos limites et respecter celles des autres, en s’entourant de gens qui nous inspirent et en diversifiant notre ce
Notre première invitée de la saison 3 !!! On reçoit Marie-Pier Deschênes, écrivaine et formatrice sur le bien-être menstruel des femmes. Dans cet épisode, on discute d’une dimension intéressante du fameux cycle menstruel sous forme de saisons.
Dans cet épisode, on vous nomme nos meilleurs trucs pour romancer notre vie! On a seulement une vie à vivre, alors pourquoi ne pas la rendre spéciale en ajoutant de l’intention dans chaque petite action du quotidien plutôt que de vivre sur le p
La partie 2 des leçons de vie, mais cette fois-ci avec une « twist » version dating! On en a tellement a apprendre et à retenir dans cet univers et on voulait vous partager les nôtres! Une chose à retenir : établir vos propres critères et limit
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