Снова говорим о еде. Нет темы важнее для внешнего вида, особенно сейчас, когда всем нам желательно сидеть дома. 

Темы 

00:00:00 — Вступление 

00:01:20 — Питание в условиях заточения дома 

00:07:35 — Снаряды, упражнения и кардио 

00:10:30 — Продукты питания 

00:19:21 — Интервальное голодание 

00:24:30 — Заключение и прощание