おちさぎりさんと美容パーソナルトレーナーの真太郎さんをゲストにセクシャルウェルネスについて話しました。お二人は以前もゲストにお越し頂いたことがあるのでぜひそちらも合わせてお聞き頂きたいのですが今回「性」というタブー視されているキーワードについてこんなふうに真剣に、そしてヘルシーに話し合うことできるんだなと安心感と気づきを得られるエピソードとなりました。ぜひリラックスしてお聞き頂ければと思います。【Podcast内容】(約100分)・さぎりさん＆真太郎さんにつ

Epi.43 “どんな人でも成長していける”

May 13th, 2024 54m 45s

アメリカNY/NJでマルチに活躍をされている、しずこさんをゲストにお招きしました。栄養士としてプロの料理人から学ばれて、幼稚園でお仕事をされたりその後アメリカのNY/NJエリアでお惣菜、ケータリングのお仕事をされたりお料理教室やティーサロンを運営され、最近はご自身の経験の集大成ということでコンサルティングのお仕事もされていらっしゃいます。情熱とホスピタリティに溢れるしずこさんのストーリーをぜひお聞きください。【Podcast内容】(約55分)・しずこさんについて

Epi. 42 “自分軸に戻るときに学びがある” エミリーさん&Aquriさん

Feb 29th, 2024 1h 11m

エミリーさんとAquriさんをゲストにお招きしました。お二人はタロットや数秘などを通して潜在意識の声を聞き自分の本質を活かしていくサポートをされていらっしゃいます。実はこのエピソードを収録したのは2023年の10月末で私の引っ越しも挟んだので、リリースまでに結構時間が空いてしまったのですが編集にあたって改めて聞き直して、本当いい話ができたな〜と思うし私自身もまた気づきも得ることができました。温かくパッション溢れるエミリーさん、研究熱心で遊び心に溢れるAquriさんの

Epi.41 “KITCHEN THERAPY~EATING IS HEALING” 心と体を繋ぐ料理家 Fumieさん

Feb 13th, 2024 1h

アメリカ・サンフランシスコ在住の心と体を繋ぐ料理家Ito Fumieさんをゲストにお招きしました。Fumieさんはアメリカで起業されて13年、アップルやインスタグラムを始めとする大企業にケータリングをされていたりお弁当やお惣菜の宅配、お教室やワークショップをされていらっしゃいますそしてこのエピソードの題名にもさせて頂いたKITCHEN THERAPY　EATING IS HEALINGというとっても素敵なコンセプトでご活躍されていらっしゃいます。また、アカシックリー

Epi.40 “息をするように食べる” Kuniko’s cafe/Kunikoさん

Jan 18th, 2024 56m 31s

Epi.40 “息をするように食べる” Kuniko’s cafe/KunikoさんアメリカNJ州で10年以上、VeganカフェをされているKunikoさんをゲストにお招きしました。Kuniko's cafeは大好きな人たちと集まる場所であり心身ともに満たされる場所でありご縁を繋いでくれる場所であり楽しい(＆美味しい)思い出で溢れていて感謝の気持ちでいっぱいです！優しくて温かくて、好奇心旺盛で研究肌なKunikoさん。今回意外な過去も明らかになりました😆

Epi.39 "幸せとはなるものではなく気づくこと"

Jul 2nd, 2023 30m 59s

Epi.39 "幸せとはなるものではなく気づくこと"今回は久しぶりのソロエピソードです。アイデンティティロス、離婚危機、うつ状態から自分のやりたいことを見つけ挑戦するまでの葛藤や手放しの過程、これからの在りたい姿などについてお話しました。【Podcast内容】（約30分）・アーユルヴェーダとの出会い・セラピストになったわけ・NYのスクールへ・今後どうなっていきたいか・仕事、やりたいこと、家庭のバランス・"完璧主義"を手放すとは・幸せとは？

Epi.38 “ 幸せとは？” École de Pâtisserie chez Haru/Haruko先生

Jun 2nd, 2023 49m 56s

フランスでお菓子の修行をされ、東京、シンガポール、ロンドン、シカゴ、そしてニューヨークで教室をされているHaruko先生にゲストにお越し頂きました。お菓子の話から日本人が気づいていない才能、そしてHaruko先生の考える幸せとは？ぜひエピソードをお聴きください🎂【Podcast内容】（約50分）・Haruko先生について・どんなふうにレシピを考案するのか・お店ではなく、お教室にした理由・日本人のココがすごい！・これだけあればお菓子作りがスムーズにできるという

Epi.37 "実体験こそ最大の学び" イドミィ代表理事　高橋惇さん

Apr 12th, 2023 1h 4m

イドミィ代表理事　高橋惇さんをゲストにお招きしました。彼は私の大学時代の知り合いで専攻学科は違ったのですがお話を聞いていただくとわかるように昔から垣根のない人柄で本当に顔と心の広い人でした。自転車で日本一周したりお笑い芸人をしたりと人生経験が豊富な惇くんですが現在はイドミィという小中高の子どもたちの学習塾を経営されていらっしゃいます。イドミィのモットーはこのPodcastの題名でもある「実体験こそ最大の学び」これはまさに彼が自分で考え行動して得てきた経験や学びが

Epi.36 ”一滴水”

Mar 18th, 2023 1h 5m

Epi.36 ”一滴水” 茶道家の長野佳嗣さんにゲストにお越し頂きました。長野先生を知ったきっかけは以前Podcastのゲストにもお越しいただいた薬膳料理家のちゆきさんなんですがインスタライブをされているときに「お茶の一番魅力はなんですか？」とコメントでお聞きしたら「コミュニケーションです」と返ってきて、これはもっと話を聞いてみたいなと思って私自身も茶道を学びたいなという思いもあったので今回お声がけをさせて頂きました。日本の伝統文化であるお茶ですが言葉

Epi.35 "身体感覚を研ぎ澄ませ！" 真太郎さん

Mar 6th, 2023 1h 31m

今回はパーソナルトレーナーの真太郎さんをお迎えしました。元々教員をされていた真太郎さん、過酷な生活から心身共に壊されてしまいます。長い間トンネルの中に入りどん底に達したときに何者でもない自分を受け入れ執着心を手放した瞬間、ふっと楽になって自分らしく人生を楽しめるようになったと言います。その後、アメリカのサンフランシスコに留学をされて体のことをホリスティックな目線でより深く学ばれ現在はオンラインでのパーソナルトレーナーとして活躍されています。真太郎さんはいつ

Epi.34 "自然のリズムに沿った生き方" Ritsukoさん

Feb 21st, 2023 38m 42s

NY在住ホリスティック美容師のりつこさんをゲストにお招きしました。りつこさんとの出会いはコロナ期間中で、私はりつこさんを通してエッセンシャルオイルやホリスティックケア、スピリチュアルに触れる大きなきっかけとなりました。りつこさんはいつも自然体でありつつとってもパワフルなんだけど、グーッと押し迫ってくる強さではなくてぼかぼかと暖かく照らしてくれる太陽のようなそんなパワーのある方で自然とエンパワメントされます。そんなりつこさんは最近kindle 「なぜかうまくいく人のホ

Epi.33 “不完全だからこそ完璧” 祐子さん

Feb 13th, 2023 49m

パートナーシップ改善のサポートをされている祐子さんをゲストにお招きしました。祐子さんご自身もパートナーシップに悩み、いろんな学びを経てご自身と向き合い俯瞰することで自分で自分を閉じ込めていたことに気が付き、相手に任せた幸せではなく、もっと自分らしく人生を生きていくことを決意されました。全ては自分の選択であり、幸せになるための経験であると気づいた時から全てが感謝に変わっていったといいます。いろんな経験を通してご自身と向き合い続けることでより人としてより深く、温かく、強くな

Epi.32 “思考にとらわれない生き方”

Jan 28th, 2023 1h 16m

NY在住のYukiさんをゲストにお招きしました。なんと７人家族Yukiさん！看護師のご主人と３人のお子さん、ネコちゃんとワンちゃんと暮らしていらっしゃいます。ゆきさんの自己紹介のところから思いもよらない話の展開が繰り広げられ飼い犬を迎えるまでの衝撃のストーリーやなんと10年間一度も夫婦喧嘩をしたことがないというご主人との秘話も含めてゆきさんのバイタリティや懐の深さを感じるエピソードとなっております.【Podcast内容】・Yukiさんのこと・飼い犬を迎えるまで

Epi.31 “直感を信じて動く” ミサンガムーンさん

Jan 11th, 2023 40m 52s

2023年の初回のゲストにミサンガムーンさんをゲストにお招きしました。ミサンガムーンさんはNYで大手商社のマネージャーとしてご活躍の傍ら、願望実現マイスターとして現状から脱して飛躍したい方のサポートをされています。エピソードを聞いて頂くとわかるのですがこれまで数々の困難を乗り越え「不可能」と思われる扉をいくつも開けて来られました。当然その道は簡単なものではなく、沢山もがき苦しみご自身と向き合ってこられました。でも諦めずに進んできた結果今のリミットレスの、

Epi.30 “グレーゾーンの中に自分だけの答えを探す” Marikoさん

Dec 24th, 2022 53m 27s

2022年最後のエピソードに生理コーチそしてサイキックリーダーのMarikoさんにお越しいただきました。私もMarikoさんから生理や身体のことについて色々学ばせてもらって意識が変わってきたしサイキックリーディングを通してもいろんなヒントや気づきを頂きました。Marikoさんの言葉は不要なものが削ぎ落とされていてシンプルで本質を突くようなそんな言葉だったり、私たちの魂や思考に働きかけるような問いかけをされています。今回はそんなMarikoさんがいろんなご経験を通じて、

Epi.29 “そのままの自分がギフト” Misaさん

Dec 20th, 2022 43m 47s

夢見る冒険家のMisaさんをゲストにお招きしました🦄Misaさんの発信はリアルで正直で、笑いあり涙ありで見ているだけで元気がもらえたり、応援したくなるようなそんな方です。精一杯、今という瞬間を生きて味わい尽くしているMisaさんの真っ直ぐで生き生きとしたエネルギーをエピソードから感じて頂けると思います。【Podcast内容】(約45分)・Misaさんのこと・カナダに来た理由　　・Misaさんの絵本・自分への愛・Gifted talent/与えられた才能とは

Epi.28 “心地よい選択のその先に” 麻実さん

Dec 10th, 2022 51m 35s

ナチュラルフードコンサルタントの川田麻実さんをゲストにお招きしました。皆さんはオーガニックと聞いてどんなイメージを持たれるでしょうか？私は４年前にアメリカに来るまで、オーガニックとは無縁の生活をしていました。国産＝安心だと思っていました。そしてオーガニックはセレブやモデルがイカリスーパーとか成城石井で買う「贅沢品」だと。ニューヨークに来て、どのスーパーにも当たり前にオーガニックの選択があって驚いたのを今でも覚えています。麻実さんは元々栄養学を学ばれていたそうですが

Epi.27 "あるがままに咲く" 志峰子さん

Dec 3rd, 2022 57m 50s

ドイツ在住のしほこさんをゲストにお招きしました。志峰子さんは私のアカシックリーディングの師匠であり現在は彼女の脳心理の継続セッションを受けています。それらを通して自分をより受け入れて愛おしく感じられるようになり、自分との繋がりに自信を持てるようになりました。そしてそれを他の人をサポートする手段のひとつとして使えるようになったことが何よりも嬉しく思い、感謝しています。言葉に嘘がなく、知的で愛溢れる志峰子さんのエネルギーをエピソードから感じて頂けると思います。【Pod

Epi.26 “YESを生きる” RINAさん

Nov 25th, 2022 59m 16s

RINAさんはこれまで沢山のご経験をされ、その経験を活かして多くの人の「人生＝人として生きること」に関わってこられました。　いろんなことにチャレンジして、実現してこられたRINAさんですが以前はご自身でも重たくて動けないほどの鎧を着ていたそうです。どんな状況でも逃げることなくご自身と向き合い続け、さまざまな学びの中で決して表面的なものではなく、ひとつひとつご自身の中にそれらを落とし込んでこられたのだなということを言葉の節々から感じました。そんなRINAさんですが、現

Epi.25 “家族の絆を守りたい" 介護者サポートコーチ・エリオット由依さん

Nov 13th, 2022 48m 13s

Epi.25 “家族の絆を守りたい”今日は介護者サポートコーチのエリオット由依さんをゲストにお招きしました。人生100年時代となった今、介護は誰もが経験しうることとなりました。作業療法士として介護に携わっておられて由依さんですがアメリカで義理のお父さんの介護を通して得られた経験があり介護をする人をサポートする活動やコーチング、コミュニティの運営をされています。仕事としてではなく、家族としてお義父さんの介護に関わっていく中で、由依さんご自身がご家族への愛情ゆえに自

Epi.24 “身体の中に心がある” Marieさん

Nov 9th, 2022 42m 45s

Epi.24 “身体の中に心がある”今日はホリスティックヘルスコーチのMarieさんをゲストにお招きしました。昨今、メンタルヘルスに注目がいっていますが身体のケアを置き去りにしているということはないでしょうか。Marieさんは、私たちの”身体の中に心がある”と仰っています。身体を通して私たちは感情を得ていて身体をケアすることで心も変わってくる。まさにホリスティックな健康の在り方です。現在ホリスティックヘルスコーチとして活躍されているMarieさんですが大学院

弱みを強みに変えた瞬間

Nov 5th, 2022 42m 3s

Epi.23 “弱みを強みを変えた瞬間”印象ブランディングコンサルタントの河田侑子さんをゲストにお招きしました。侑子さんは世界最高のスポーツ興行収入を収めるアメリカNFL ダラスカウボーイズのチアリーダーとして日本人初３年連続合格を果たされTV出演、ペプシのCM、カレンダーの表紙を飾るなど華々しいご活躍をされていました。そこでのご経験を活かし、現在は外見・話し方・立ち振る舞いを理想の姿に合わせて一流に整える印象ブランディングコンサルタントとして活躍されています。諦めな

食べることは愛情の交換

Oct 22nd, 2022 1h 5m

Epi.21 “食べることは愛情の交換”NY在住の薬膳料理家のちゆきさんをゲストにお招きしました。１聞いたら２０くらい返ってくる知識豊富なちゆきさん。薬膳のことを何も知らない私にとてもわかりやすく説明をして頂きました。薬膳って特別な材料を使って作る、特別な料理だと思っていたのですが日常への取り入れ方についても沢山教えて頂きました。ちゆきさんの食と環境への強い想いやパッションをエピソードから感じて頂けると思います。【Podcast内容】（約60分）・自己紹介

行動し続けることで見えてきた幸せの循環　

Oct 14th, 2022 46m 57s

ZumbaインストラクターのHitomiさんをゲストにお招きしました。Hitomiさんは歌手としてNYに留学、その後素敵なパートナーの方とご結婚そしてご出産を得て、活躍の幅とステージを変えながらどんどん輝きを増している女性です。どんなことも器用にこなしているHitomiさんですがその裏では本当にコツコツと物凄く努力家でいらっしゃいます。エピソードを通して真っ直ぐでパワフルな仁美さんの魅力を感じて頂けるかと思います。【Podcast内容】（約45分）・自己紹介・