Sista avsnittet innan vi går på sommarlov. Vi dricker drycker, diskuterar kaffe, öppna landskap och människan som ko. Vi utmanar oss själva inför sommaren. Referenser Born to run Voxfilm om kontorslandskap

11. Sorg

Jun 18th, 2018 1h 12m

Vi diskuterar sorg. Hur hanterar man det? Vad ska man ha det till? Vi berättar varsin historia om sorg i våra liv.

10. Fysisk Aktivitet

Jun 5th, 2018 1h 18m

Vi går igenom vår historia i träningsvärlden och vad vi gör idag. Referenser Joe Rogan podcast om sömn

09. Sapiens, Garry Shandling och A Swedish Theory of Love

May 21st, 2018 1h 29m

I detta lördagsavsnitt tar vi på oss finaste fracken och dricker öl, snackar kombos, (kombinationer) hur två saker tillsammans kan bli bättre än dess summa och bashar Reneé Voltaires berry boost. Vi snackar även om boken Sapiens samt dokumentär

08. Alpha Zone

May 7th, 2018 1h 20m

Vi diskuterar Alpha Zone / Flow / In the zone. Utmaningen: 6 MINUTES OF PAIN Referenser: 5 sätt att komma ”in the zone” Vetenskapen bakom zonen

07. Meditation

Apr 23rd, 2018 1h 12m

Vi diskuterar meditation. Vad ska man ha det till? Hur svårt är det? Kan även jag som har jeans och t-shirt meditera? Utmaningen: Flow Referenser: Sam och Dan Harris hos Joe Rogan 12 bra grejer med meditation

06. Grupptillhörigheter

Apr 9th, 2018 1h 56m

Vi diskuterar grupptillhörigheter, vilka vi tillhör/har tillhört, olika sorters grupptillhörgheter och problemen som uppstår vid för starka band till gruppen. Utmaningen: Meditering Referenser Mission Control: The Unsung Heroes of Apollo The Ag

05. Arketypiska historier

Feb 19th, 2018 1h 30m

Vi diskuterar hur man agerar ut arketypiska historier i sitt liv, och hur man kan förändra dessa genom att medvetandegöra dem. Samt Kombucha, deodorant, Gud, religion och hängpung. Utmaningen: Vilka grupptillhörigheter har ni tillhört? Referens

04. Inspirationen och genomförandet

Feb 12th, 2018 1h 10m

Vi går igenom våra egna punkter om inspiration och vad man ska göra för att få något gjort. Utmaningen: Kalla duschar

03. Listan Del 2

Jan 15th, 2018 1h 8m

Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 2 av 2. Utmaningen: Bygga en egen lista