#42 DE | Ernährungsmythen im Check: Omega-6, Pflanzenöle, Milch und mehr
Released Friday, 14th June 2024
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Zusammen mit Frank Täger haben wir folgende Aspekte besprochen:
- Warum halten sich Ernährungsmythen so hartknäckig?
- Sollten wir so essen wie die Jäger und Sammler früher?
- Ist Omega-6 schädlich?
- Welche Pflanzenöle sind gut oder schlecht?
- Ist der Hormongehalt in Milch problematisch?
- Sind Hülsenfrüchte Nährstoffräuber?
Infos zu Frank Täger:
Frank Täger Webseite
Ernährungsbuch zu Mythen, Fettabbau und Muskelaufbau
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Unser eBook: Praxisguide für Sportler
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL)
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