Le self-control emotionel est LA compétence nécessaire dans notre vie. Que se soit au niveau personnel, professionnel ou relationnelle, tout est une question d’énergie et d’émotion. Si tu es sans cesse submerge ou bloqué par des états intérieurs, tu n’agiras jamais librement.Mais on pense que le self-control émotionnel dépend de ta capacité à contrôler ou à maitriser ces émotions pour revenir dans un état d'apaisement et pour trouver du positif ou du bonheur. Du coup, pour y arriver, on lutte avec notre tête et notre mental en utilisant la parole, l'analyse, la réflexion et la pensée. Mais on reste bloqué. Car on on fait une erreur. 80% des informations vont du corps au cerveau. Le véritable self Control ne dépend donc pas de ton mental, mais il doit être incarné. Cela correspond à ta capacité à utiliser la sagesse de ton corps pour tolérer et incarner les opposés dans le corps afin de faire face de manière plus flexible aux obstacles du quotidien.