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Hazel Macias
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El establecer límites es indispensable para tener una relación sana con nosotros mismos y con los que nos rodean. En esta primera parte del tema platicaremos sobre por qué es importante es establecer límites que significa y que tipos de límites
En nuestro primer episodio te comparto los 3 pasos esenciales para llevar acabo una rutina ideal y efectiva. Estos pasos son esenciales para obtener los resultados que deseas de manera más rápida y efectiva y lo más importante evitar una lesión
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