Meriemil Morales Fernandez
Amando en PazEpisodes
Episodes of Amando en Paz
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En este episodio te hablo sobre las etiquetas con las que has vivido hasta hoy, esas que te han puesto desde antes de nacer. Esas etiquetas son las causantes de que no te conozcas a ti misma y de que tengas miedo de hacerte la siguiente pregunt
Hoy te quiero hablar de lo equivocada que estás si piensas que si continúas haciendo y trabajando sin parar te vas a hacer indispensable, o serás la mejor esposa, madre, amiga etc. Además, te hablo del sindrome de la Mujer Agotada o Agotamiento
Sólo tú sabes lo que te funciona para llegar a la paz y es por eso que hoy repaso contigo las herramientas que yo uso y que están disponibles, para que puedas estar en paz en esta Navidad. Te comparto algunas de las herramientas de las cuales t
En esta época escucho a muchas personas decir: Odio la Navidad. Puedo entenderlo y no lo juzgo, después que mi mamá murió sentí lo mismo por las próximas dos navidades. Son muchas las razones por las que la navidades nos afectan y nos llevan a
Amada! en este episodio te hablo de Leila y su historia con el agradecimiento. Todas conocemos o somos como Leila. Escucha su historia y me dejas saber si te es familiar o si te identificas con Leila. Conocí a Leila hace más de 10 años porque s
¿ Te da miedo decir Sí a la Vida? En este episodio te doy 5 sugerencias para que comiences a vivir sin miedo y a decir que Siiii a la VIDA. Cuando dices SI a la VIDA significa que estas abriendo la puerta para recibir lo que tu alma realmente
Hoy te pregunto ¿Por qué no valores lo que tienes? ¿Por qué no valoras lo que has conseguido? Vivimos en una sociedad que te dice todo el tiempo “tienes que tener y buscar más” una sociedad que te motiva a enfocarte en lo que no tienes. Esto pr
Las perdidas siempre duelen y afectan muchas funciones de tu vida diaria. Además, te llevan a vivir un conjunto de emociones, sensaciones y pensamientos que te impiden manejarlas. Esto incluye cualquier pérdida; la pérdida de ese ser que amaste
Amada, hoy entrevisté a Sara Peña, la creadora de @sargea.sanacion además es Master Reiki y Terapista Cuántica. Escucharás su historia, sus pensamientos y las herramientas que ella utiliza para ayudar a otras mujeres a sanar y reconectar con su
En este episodio te daré sugerencias para que sepas cómo alejarte de lo que te hace daño. Una de las sugerencias es: Pasa página, comienza a mirar al futuro y enfóca tus pensamientos en lo que quieres lograr. Esa persona o eso que te hacia dañ
Te hablo sobre los beneficios que tiene la amistad netre las mujeres. Más que una amistad es una HERMANDAD SAGRADA, las buenas amigas te ayudan a mejorar tu bienestar físico y mental, te sostienen y te permiten sanar las enfermedades del cuerpo
La desesperación que dejan las tormentas o traumas en tu vida posiblemente dure más de lo que puedas tolerar. Sin embargo, este sentimiento de desesperación se convierte en parte del diario vivir y se extiende al colectivo y si no se maneja ade
¿Qué es la positividad tóxica? La positividad tóxica es en palabras sencillas, la obligación de permitirte tener únicamente actitudes y sentimientos positivos. No tienes que ser positiva todo el tiempo ❌ Te comparto las siguientes señales de u
Todas hemos tenido la experiencia de darnos cuenta de que algo en nuestra vida no funciona. Tú lo sabes… este conocimiento te puede llegar de repente o puedes sentir un persistente sentimiento de duda que se vuelve más fuerte, despertándote al
En este episodio te hablo sobre rendirte ante lo que resistes. Si te resistes a soltar, lo que te molesta persiste. Es necesario aprender a abrazar esa resistencia a lo que te molesta. Casi siempre es el miedo lo que no te permite soltar. Cuand
En este episodio te hablo e identifico las 5 razones por las cuales el silencio es la mejor palabra y respuesta... El silencio y la palabra están presentes en cada conversación que sostienes con los demás. Y en ocasiones demasiadas palabras o d
Tanto la meditación como la escritura van a permitirte crear un espacio infinito de descubrimiento personal e íntimo. Esto ocurre cuando dejas que las cosas sean como son, sin cambiar, sin criticar, sino simplemente observando y escribiendo tus
En este episodio te hablo sobre la técnica de Ho' oponopono para regresar a la paz. Susana Mazzantini, especialista en este método, explica que el objetivo del Ho' oponopono es traer paz y equilibrio a tu vida mediante un sencillo pero profundo
Escribir sin pensar , sin juzgar solo vaciar tu mente de todo lo que te agobia sabiendo que nadie va a leerlo es una de las terapias que aumenta la creatividad y te permite volver a tu paz. Te comparto mi experiencia con el journaling y como ha
En este episodio te cuento cómo utilizo la gratitud para regresar a la paz y te explico porqué es un calmante natural y gratuito!!! Además, te incluyo un ejercicio para activar la gratitud 🥰🤩 La gratitud es uno de los estados más poderosos qu
¿ Cómo saber cuándo es tiempo de desenchufarte para conectarte? La respuesta tú la sabes lo que pasa es que sigues con el botón de automático y no quieres apagarlo. Piensas que si lo apagas tu mundo y lo que te rodea (hijos, marido etc.) se van
El cuarto acuerdo es Haz siempre lo máximo que puedas y este acuerdo tiene que ver con la capacidad que tienes como ser humano de comprometerte contigo misma, en ser una persona coherente. Siempre que haces lo máximo que puedes, actúas. Signif
Muchas veces lo que supones o imaginas es una película que te haces en tu mente y no es la realidad. La situación se pone peor porque estas acostumbrada a dar por cierto lo que dice tu mente y a actuar a partir de ello. entonces comienza el suf
“Pase lo que pase, no lo tomes como algo personal. Nada de lo que los demás hacen es por ti. Lo hacen por ellos mismos.” Don Miguel Ruíz "No Te Tomes Nada Personalmente" este es el segundo acuerdo y es el que provoca gran parte del sufrimiento
En este episodio te hablo sobre el Primer Acuerdo (de los 4 acuerdos que existen) y te doy sugerencias para implementarlo en tu vida diaria. El primer acuerdo del libro Los Cuatro Acuerdos, escrito por Don Miguel Ruíz, es; Sé Impecable Con Tus
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