Hola gente bella. Desde que empecé a crear el podcast, quise abrir un espacio para poder hablar sobre salud mental. Para mí, hablar de salud mental es supremamente importante, sobre todo en estos tiempos donde han pasado cosas demasiado fuertes como la pandemia y la crisis social, política y económica en distintos países. En este episodio tuve como invitado al psicólogo Alejandro Villamizar, quien compartió algunos consejos, tips y ejercicios para el cuidado de la salud mental, la importancia de ir a terapia y el por qué es tan importante hablar de salud mental en estos tiempos. Espero que disfruten el episodio y que sea de gran ayuda para ustedes. Un abrazo. 

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