Caroline Huard, alias Loounie, explore les origines des cultures des diètes et du bien-être et ses influences sur nos vies. Au fil de témoignages et de rencontres avec des spécialistes, elle départage les mythes de la réalité pour nous aider à faire des choix éclairés et à tendre vers une relation plus saine avec notre alimentation, notre santé et nos habitudes de vie.