Egy podcast az önkéntelenül hordozott családi minták újragondolásáról. Mindig visszavetőek? Vagy létezik tökéletes családi minta? Gondolkozz velünk közösen arról, hogy milyen családi minták vannak rád is hatással.

Női és férfi szerepek

Apr 28th, 2021 49m 50s

...és férfi és női energiák. Valóban két külön minőség, vagy csak a társadalmi elvárások teszik azzá?

Konfliktuskezelés

Apr 21st, 2021 41m 55s

Mindenkit érint. Ha olaszosan repülnek nálad a tányérok egy vita hevében, akkor azért, ha évekig képes vagy őrizgeti megoldatlanul egy konfliktust, akkor azért. Egy beszélgetés arról, hogy hogyan lehetne ezt jól csinálni. Elméletben. :)

Perfekcionizmus

Apr 14th, 2021 47m 23s

Egy valószínűtlenül tökéletlen podcast felvétel arról, hogy hogy és miért kerüljük a tökéletességet. Szonja aggódott ettől, Ati lubickolt benne. Csak magunkat hoztuk, megint. :)

Hogyan válassz jó segítőt

Apr 7th, 2021 45m 8s

Coachok, pszichológusok, mentálosok, spiri segítők? A jó segítő kiválasztásában szerintünk a megérzés sokat számít, de ígérem, hogy ennél egzaktabb szempontok is szóba jöttek azért.

Stressz, szorongás és pánik

Mar 31st, 2021 50m 9s

Ha dühödben vágtál már földhöz jénai tálat, mint Szonja, vagy volt már pánikrohamod, mint Atinak, akkor ez a stresszkezelésről szóló epizód neked is szól. Ha nem, akkor is.

Az önszeretet útja

Mar 24th, 2021 45m 54s

Énkép, önértékelés, önbizalom, önbecsülés, önszeretet... Mit értünk ezek alatt, és hogy szeressük magunkat jól? Kísérj minket, ahogy mi is keressük!

Önszeretet vs. nárcizmus. Mi a különbség?

Mar 17th, 2021 56m 46s

Ez az epizód kétségkívül a legszuperebb podcast content, ami valaha született, ezért igazán érdemes meghallgatnod! :)

Hogyan legyünk boldogok 2021-ben is?

Mar 10th, 2021 50m 14s

Meglepő módon akkor, ha nem szeretnénk mindig maradéktalanul boldogok lenni. De akad ennél konstruktívabb tippünk is, hallgass bele!

Rossz szokás, vagy személyiségzavar?

Mar 3rd, 2021 59m 8s

Vajon ki tudunk gyógyulni a személyiségünkből? Ha valaki introvertált már egyből antiszociális? Valóban mindenki nárcisztikus körülöttünk? És Ati vajon az? A Podcastban tudományos szemszögből és személyes véleményünk alapján egyaránt körüljárju

Játszmák a mindennapokban

Feb 24th, 2021 45m 16s

A Podcastban kiderül, hogy mik azok a játszmák, milyen játszmákkal élünk mi is a mindennapokban, illetve, hogy melyik típusú játszma borítja ki leginkább Szonját.