מי לא יודע שספורט זה דבר בריא?

עד לפני כמה עשרות שנים החיים שלנו היו כרוכים בפעילות גופנית יומיומית. הבעיה כיום איננה רק בעיה של היעדר פעילות גופנית בשל חיים צמודי מסכים, רכבים, מעליות ואוטומציה, כפי שאנו חיים כיום, אלא היא בעיה של ישבנות יתר. אנחנו רוב היום יושבים בלי תנועה, ורק העיניים והאצבעות שלנו נעות. גם אם אנחנו משלבים בחיינו שעת ריצה או ספינינג או פילאטיס או זומבה, בבוקר או בערב, זה לא משנה את העובדה שרוב היום רובנו יושבים. לפעילות פיזית יומיומית מתמשכת יש חשיבות רבה לבריאות הפיזית, הקוגניטיבית והרגשית שלנו. פעילות פיזית חשובה לא רק למניעה אלא גם כטיפול במחלות, ולא רק במחלות של הגוף אלא גם במחלות של המוח.

איך פעילות גופנית משפרת את פעילות המוח ותורמת להתמודדות עם מחלות נוירולוגיות? האם היא יכולה להעניק תקווה לחולים בטרשת נפוצה, מחלה המערבת פגיעה מוחית עם פגיעה במערכת החיסונית? ואם כן, איזו פעילות גופנית כדאית? מה אנחנו יודעים היום ממחקר בעכברים על בני אדם ומה אנחנו עוד צריכים לחקור?

לשם העמקה בסוגיות אילו, הזמנתי לכאן היום את פרופסור אופירה אינשטיין, דיקנית הפקולטה למדעי הבריאות באוניברסיטת אריאל, חוקרת בתחום הנוירוביולוגיה מהמחלקה לפיזיותרפיה, עם התמקדות בהשפעה של פעילות גופנית על המוח ועל המערכת החיסונית.

פרק זה הוא חלק מפודקאסט החוקרים של אוניברסיטת אריאל שמטרתו הפצת ידע ושיתוף במגוון מחקרים. 

פרופסור הדסה ליטמן-עובדיה עורכת את הפודקאסט, ומראיינת בכל פרק חוקר או חוקרת  אשר מציגים את תחום ההתמחות שלהם ומביאים ממצאים חדשים ופורצי דרך ממחקריהם. 

לצד ההשלכה היישומית של המחקרים, מוצגת גם השליחות החברתית שמאחוריהם. 

הנכם מוזמנים להגיב, להציע, או לבקש לארח חוקרים בתחומים שונים.

ניתן לפנות במייל ל- 

[email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.