市面上穀物食品百百款～到底怎麼挑選、怎麼吃才是最健康的？王牌營養師劉怡里在本集節目中邀請到福壽實業食研處研究課課長孫百秀，來跟聽眾朋友解惑！

同時節目中也要跟大家分享，陪伴台灣走過逾30年的喜瑞爾再推出新品啦！有香氣迷人、的「香烤地瓜風味脆片」，及廣受大眾喜愛的國民飲品木瓜牛奶化身成為「木瓜牛奶風味脆片」，以非油炸、擠壓加工等製程做成的美味脆片，低脂、奶素，且含13種維生素包括鈣、鐵等，提供多種營養補給，幫助維持健康。

穀物脆片就只能當早餐吃嗎？還有什麼創意吃法，讓您能健康及美味一次到位？一起來聽聽營養師及專家怎麼說！讓我們從選擇在地食材開始，實現食的健康！

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