有些习惯不是与生俱来的。是我们自己养成、接受并保持了这些习惯。

我们所拥有的这一切习惯都是我们存在的一种方式。今天我们成为什么样的人，都是由这些习惯决定的。

有些习惯，我们问题有办法将它们戒掉，远离它们，不再拥有它们。这样，我们就有可能改变曾经的自己，变成一个自己想要成为的人。