00:04 老网红破防了，竹子被一则关于她的八卦气得脑冲血

09:45 不生活在别人的评论中，真的是件不容易的事

10:43 实操演习，如何把别人的负面评价消解掉，并最终变成建设性建议

20:46 事件画上句号后，喝一碗《被讨厌的勇气》浓鸡汤

22:13 我们都在过两种生活：自己感受下的生活，和别人眼里你的生活

24:01 财富虚荣心：你看不到对方的资产负债表，你只能看到他想让你看到的东西

27:20 如果有一天我消失不见了，那我八成是过上了理想中的生活

Q&A:

29:54 虚荣心利用好了，也是进步的动力，不是么？

36:24 平时不开心的时候就会想要靠发朋友圈来获取一些虚荣心，很在意别人的点赞和评论，多就会有满足感，少的话就觉得失落，怎么办？

42:24 如何在进入社会之后不被强者言论所左右呢？如何建立自己不会怀疑的价值观呢？

46:15 感觉自己明明很努力，却永远不被爸爸妈妈亲戚看好认同很窒息，这种情况怎么办？

49:00 如何把握“不在乎别人的看法”和“自以为是固执己见”之间的平衡？

嗨咻每双周四10:00准时更新。

关于主播：

你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。

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她还有另外一档播客叫做喷嚏

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