מה למדנו מהאנשים שהאריכו ימים יותר מכולם?

איפה חיים האנשים שהגיעו לגיל 100 בבריאות מעולה ומחשבה בהירה?

גלו מה גורם לאנשים באזורים הכחולים להגיע לגיל 100 בבריאות מעולה.

גלו איזה דברים אתם יכולים ליישם ליומיום האישי שלכם כדי לשפר את אריכות הימים

שלכם ושל המשפחה שלכם.

דן ביוטנר, הוא ספורטאי שקבע 3 שיאי עולם ברכיבה על אופניים בחמש יבשות שונות,

חוקר בריאות ועיתונאי נשיונל ג'יאוגרפיק שביקר בחמשת המקומות שנקראים ״האזורים

הכחולים״. סיפור האזורים הכחולים הוא נושא מרתק בבריאות העולמית. נתוני המחקר

שנערך במשך 8 שנים פורסמו בספר וגם בסידרה שעלתה לאחרונה בנטפליקס.

תושבי האזורים הכחולים מצליחים לחיות חיים ארוכים יותר וטובים יותר לא בגלל ניתוחים

או תרופות, אלא בזכות הדברים היומיומיים שהם עושים: האוכל שהם אוכלים, הקשרים

החברתיים שלהם ותפיסות העולם שלהם.

אז מהו הסוד לאריכות הימים והבריאות הטובה של תושבי האזורים האלו?

ליצירת קשר עם פזית ניתן לשלוח מייל לכתובת הבאה:

[email protected]