最近又有研究表明，低碳水的减肥方式并不适合亚洲人。高碳水的饮食结构反而会更加适合亚洲人的体质和习惯，从而达到更好的减重效果。

当然大家听听就好，毕竟中华上下五千年，无数乱世枭雄绿林好汉都是因为吃不上饭这朴素而真实的理由选择把脑袋别在裤腰带上。我们华夏儿女可以不用非要封侯拜相，但一定不能浪费粮食！