小川健太
【05】4カ月で体重-5.9kg、体脂肪率-8.5%を達成した方法を全て公開します!健康的な減量の仕方です。是非マネしてください。
【04】1か月半で体重-2.8kg、体脂肪率-3.5%!ダイエットを志す全ての女性に聞かせたい「筋トレ」の真実と実例
【03】くびれは相対的なもの。ウエストを細くするだけではなく、肩と背中と強化して逆三角形に!
【02】2週間で体重-2.0kg、体脂肪率-2.6%を達成!実際にやったダイエット法を公開
【01】ダイエットの成功率を高める秘訣は「摂取カロリーと体重を紐づけ」すること。
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