In deze aflevering gaan Damla en Lieke aan de slag met hun gezondheid. Het boek Superlife van Darin Olien belooft namelijk dat je met 5 simpele oplossingen gezond, fit en "eternally awesome" kan worden. Of het ze ook gelukkig en blij maakt, dat

AFL 07 THE 4 HOUR WORKWEEK

Jul 13th, 2020 46m 19s

In deze aflevering draait het om zo min mogelijk werken en zoveel mogelijk vrijheid! Maar hoe doet Lieke dit met 3 kinderen onder de 4 jaar? En wilt workaholic Damla wel van 60 uur naar 4 uur werken? Luister mee met AFL 7 waar Lieke en Damla me

AFL06 THE 100 DOLLAR STARTUP

May 27th, 2020 45m 28s

In deze aflevering beginnen Damla en Lieke hun eigen bedrijf, tenminste dat is de bedoeling. Maar lukt het hen ook echt om in 21 dagen te beginnen met ondernemen? Of valt deze droom in duigen? Je hoort het in aflevering 06 van 21days de podcast

AFL06 THE 100 DOLLAR STARTUP

May 26th, 2020 8m 17s

Al jarenlang praten Damla en Lieke over een eigen bedrijf starten. Met behulp van The 100 dollar startup moet het een eitje zijn om dat te gaan doen. Lukt het ze eindelijk om hun droom waar te maken? Of wordt het een grote mislukking? Je hoor

AFL06 THE 100 DOLLAR STARTUP

May 26th, 2020 45m 28s

AFL 05 OFF: DIGITAL DETOX

Mar 29th, 2020 36m 54s

Wat gebeurt er als we 21 dagen offline proberen te gaan? Je hoort hoe Damla een nieuwe hobby zoekt en haar dieptepunt op de wc beleeft. Lieke vindt haar nieuwe hobby verschrikkelijk en wat is het antwoord op de vraag: krijgt ze haar dochter ook

AFL04 THE ART OF MAKING MEMORIES

Feb 9th, 2020 39m 12s

Goede herinneringen maken je gelukkig, dus willen Damla en Lieke daar wel meer over leren! Kan je goede herinneringen afdwingen? En hoe open staan ze nou eigenlijk echt voor nieuwe ervaringen? Je hoort het in aflevering 4 met "The art of making

AFL 03 HOW TO WIN FRIENDS AND INFLUENCE PEOPLE

Dec 16th, 2019 32m 49s

Allebei verhuisd naar een nieuwe stad, dus tijd om te socializen! Daar kan dit boek over 'people skills' vast wel bij helpen. Maar wie gaat het integreren op een nieuwe plek het makkelijkste af? En hoe zinvol is het om een boek te lezen over ee

AFL02 OPGERUIMD

Nov 17th, 2019 41m 53s

Een opgeruimd huis heeft een positief effect op de rest van je leven! Lieke en Damla gaan allebei verhuizen. Kunnen zij met de hulp van Marie hun leven ordenen en een nieuwe richting geven? En waar komen zij tijdens het ordenen allemaal achter?