כולנו סובלים לעתים מלחץ וחרדה ותוהים מהי הדרך הכי טובה להשתחרר מהמועקה. כיצד אפשר לחזק את החוסן הנפשי? גלי וינרב מביאה את מיטב הגילויים ממיטב המחקרים. See omnystudio.com/listener for privacy information.

מדעי החופשה

May 6th, 2021 13m 33s

מחקרים שנעשו בשנים האחרונות מצאו את המתכון המושלם לחופשה בריאה וחסכונית שתשאיר טעם לעוד. היום נבקש מהמדע לעזור לנו לתכנן את החופשה המושלמת. See omnystudio.com/listener for privacy information.

מילים פוגעות

Apr 22nd, 2021 9m 40s

אמירות שאינן במקומן עלולות לגרום לבעיות בריאותיות. כן, מה ששמעתם. בפרק נכיר לכם שני מונחים שאולי אתם לא מכירים - 'סטרס מיעוטים' ו'מיקרואגרסיה', אך סביר שחלקכם סובלים מכך. מדובר במצבור נזקים נפשיים וכרונים הנגרמים בעקבות היעלבויות, העלול אף לפגו

בעומק הים

Apr 1st, 2021 15m 12s

יצורים שמייצרים אור, חום שמגיע מליבת כדור הארץ ולווייתנים מתים שמשמשים ארוחה ל-50 שנה, אלו רק פרטים קטנים שהאנושות יודעת על קרקעית הים. למה כל כך קשה לדעת מה קורה אלפי מטרים מתחת למים, ומי הוא הבמאי ההוליוודי שהחליט לשים סוף לתעלומה? See omnyst

אומרים שהיה פה שמח

Mar 18th, 2021 13m 30s

כולנו אוהבים לטבוע בשיחות ובחלומות על זיכרונות הילדות שלנו, כל אחד והנוסטלגיה שלו. חשבתם פעם בשביל מה זה חשוב לכם לעורר את הזיכרונות האלה, ואיך זה משפיע על ההווה שלכם?See omnystudio.com/listener for privacy information.

התודעה תחת הרדמה

Mar 4th, 2021 10m 30s

אחד הפחדים הכי גדולים של אדם שעומד לעבור ניתוח בהרדמה מלאה הוא שהחומר לא יעשה את פעולתו והוא יהיה מודע למתרחש. בעצם חמישה חומרים שונים דרושים כדי לגרום לנו לשקוע בשינה עמוקה על שולחן הניתוחים, בלי שנחוש כאב או נזכור משהו מהאירוע. אבל האם התודעה

להעריץ מפורסמים

Feb 18th, 2021 14m 6s

חוקרי הערצה של מפורסמים טוענים כי תקשורת ההמונים והחשיפה המוגברת למפורסמים ולאושיות רשת מעודדות היום יותר מבעבר מערכות יחסים חד-צדדיות שיש בהן אשליית אינטימיות, והן מתחילות בגיל צעיר יותר. מה תפקידן של מערכות יחסים כאלה, והאם הן בהכרח רעות? See

בונוס: מה יהיה עם המוטציות

Feb 10th, 2021 23m 56s

בתוך תחושת האופוריה של מבצע החיסונים, מבלי ששמנו לב, התגנבה בחשאי ארצה מוטציה לנגיף הקורונה. אותו נגיף, רק בתלבושת קצת שונה. והיא קיבלה גם שם: המוטציה הבריטית. אחריה הגיעה גם המוטציה הדרום אפריקאית, ועכשיו גם מדברים על המוטציה הברזילאית. ופתאום

סוד ההישרדות של העצלן

Feb 4th, 2021 13m 58s

הוא ניזון מעלים חצי רעילים, מתקשה לעכל את המזון, רץ מהר ולא ישן הרבה, אבל הוא גם בית ספר לשימור אנרגיה ולניהול מערכת אקולוגית שלמה. מחקרים מהשנים האחרונות מנסים לפענח את סוד ההישרדות האבולוציונית של העצלנים (החיה כן?), ומצאו דמיון בין בני האדם

זולגות הדמעות מעצמן

Jan 19th, 2021 12m 7s

האדם הוא החיה היחידה בטבע שבוכה בגלל רגש, אבל החוקרים טרם מצאו תשובה חד משמעית למה התכונה הזו התפתחה דווקא אצלנו, ומה תפקידן של הדמעות. וגם: איך הדמעות יאותתו לנו מתי צריך לוותר.See omnystudio.com/listener for privacy information.

מה הריקוד עושה לנו בגוף

Jan 5th, 2021 13m 14s

אתם זוכרים מתי רקדתם בפעם האחרונה? כן הדבר הזה שלא עשינו כבר הרבה זמן, מאז שהנגיף סגר אותנו בבית. לאורך שנים מחקרים מראים שריקודים משפיעים משמעותית על התחושות שלנו והופכים אותנו למאושרים יותר. בשנים האחרונות אף הריקוד מתגלה ככלי מאוד משמעותי בש

בקשת הסליחה המוצלחת

Dec 22nd, 2020 11m 58s

מתי הכי טוב להתנצל? מה הכי נכון לומר למי שנפגע? ולמה נשאר אצלנו טעם מר לאחר בקשת סליחה? מחקרים מצאו את הכללים לבקשת הסליחה המוצלחת ביותר, ומסתבר שיש להן הרבה תפקידים, חוץ מלגרום למישהו שנפגע להרגיש טוב יותר.See omnystudio.com/listener for priva

מי המציא את המילה?

Dec 8th, 2020 16m 15s

כבר לפני 5,000 שנה החלה להתפתח השפה האנושית. מאז ועד היום חוקרים רבים מנסים ללמוד למה דווקא אנחנו מכל המינים נבחרו לדבר בשלל שפות, ומה הקשר למבנה המוח והגרון שלנו. החוקרים עדיין מתווכחים על סוגיות הקשורות ללידת השפה והמילים, אבל לא על התרומה של

להודות בפשע שלא ביצעת

Nov 26th, 2020 14m 46s

הרעיון שאנחנו יכולים לזכור משהו שבכלל לא קרה הוא מטריד בפני עצמו, אבל כשמדובר בפשע - זה עוד יותר מטריד. איך אפשר לשכנע אתכם שהייתם נוכחים באירוע שלא קרה? ואפילו לגרום לכם להודות אתכם בפשע שבכלל לא ביצעתם?See omnystudio.com/listener for privacy

גשם של אסטרואידים

Nov 12th, 2020 11m 36s

אנחנו לפעמים שומעים בחדשות שאסטרואיד עשוי להגיע מהחלל ולהתנגש בכדור הארץ, ומתעלמים. מדובר באחד האיומים האלה שכל הזמן קיימים ברקע, אבל אף פעם לא קורים. אבל, גם אמרנו את אותו הדבר על מגיפה שתשתק את כל העולם ולא נוכל לצאת מהבית. מה זה בעצם אסטרואי

למה אנחנו מזיעים?

Oct 29th, 2020 9m 50s

בדיקות אלכוהול וסמים לא פולשניות, בדיקת כושר ואפילו רובוטים שמשפריצים מים מהמצח. החום הישראלי הפך את הזיעה ללא נעימה, אבל יש בה המון מרכיבים שהופכים אותה לדבר החם בעולם המדע. See omnystudio.com/listener for privacy information.

החיים האיטיים שאחרי הקורונה

Jun 12th, 2020 11m 18s

הקירבה לבית, זמן האיכות עם הילדים ויותר זמן שינה. אם עד לפני הקורונה החיים שלנו היו בקצב עולה, בזמן המגיפה הקצב שלנו ירד והחיים הפכו להיות קצת יותר איטיים. האם כדאי לנו לחזור לחיים המהירים שהכרנו?See omnystudio.com/listener for privacy informat

מלחמת הדורות

May 28th, 2020 9m 55s

המבוגרים שמנהלים את העולם מתעלמים לאורך שנים ממשבר האקלים שמטריד את הצעירים. בימי הקורונה הם ביקשו מהם להישאר בבית חודשים ארוכים בגלל מגפה שפוגעת בעיקר בקשישים. הצעירים מילאו אחר ההוראות, אך ייתכן שנוצר קרע בין הדורות?See omnystudio.com/listene

האנושות ביום שאחרי הקורונה

May 5th, 2020 14m 45s

כולנו מתרגלים היום לעולם חדש. יכול להיות שאנחנו חושבים שכל השינויים היו זמניים ועוד מעט נקבל את החיים שלנו בחזרה, כמו שהם היו. אבל האם החברה שלנו, שחטפה כזו מכה פתאומית עם ריחוק חברתי כפוי, באמת תוכל לחזור לעצמה?See omnystudio.com/listener for

הצעד הבא במלחמה בנגיף הקורונה

Mar 12th, 2020 15m 32s

הקורונה תעבור לקהילה, והסיפור הזה שכל חולה מגיע לאשפוז – ייגמר בקרוב. במשרד הבריאות מבינים שיכול להיות שיש עוד מקרים שלא יכולו לעקוב אחריהם ויצרו הדבקה מקומית. אז איך מונעים את המגפה? גלי וינרב מארחת לראיון לייב את פרופ' רן בליצר, מייסד ומנהל

תרחיש יום הדין של נגיף הקורונה

Mar 5th, 2020 31m 24s

פרופ' רן בליצר, מנהל מכון "כללית" למחר וחטיבת החדשנות ב"שירותי בריאות כללית", מרגיש שהוא בדה ז'ה וו - הוא מספר כי מערכת הבריאות כבר נערכת מזה שנים להתפרצות של מגיפה, והכל מתרחש בדיוק לפי הצפוי. לכן הוא גם יכול לתת לנו ספוליר - מדיניות הבידוד וה

בדיחות אבא

Feb 20th, 2020 11m 44s

כולנו מתפדחים שאבא שלנו חושב שהוא מגניב ומספר בדיחה לא הכי מצחיקה. אבל מהי בדיוק בדיחת אבא? ומהו הסוד האפל שמסתירות הבדיחות הלא מצחיקות לגבי היחסים המשפחתיים שלנו?See omnystudio.com/listener for privacy information.

יש אלוהים?

Feb 13th, 2020 18m 4s

קרה לך פעם ששמעת קול פנימי שקרא לך לעשות פעולה משמעותית? חווית פעם חוויה רוחנית ששינתה את חייכם? אם אתה דתי, כנראה תראה בכך הוכחה חד משמעתית לקיומו של אלוהים. מנגד, אם החילונים יאמרו שמדובר בטריק של המוח ושאלוהים הוא סתם הרגשה. ובכן, ישנם מחקרי

כך עושים לנו מניפולציה על האוכל

Jan 30th, 2020 14m 38s

חברות המזון ומסעדות עושות לנו אינסוף מניפולציות מרחיקות לכת בכדי להשפיע על חוויית האכילה שלנו, בלי לשנות שום דבר במזון עצמו, אלא רק בתודעה. איך גורמים לנו לשנות את הדעה על מוצר? האם דעות פוליטיות של החברות יכולות לשנות את טעם של החטיפים שהילדים

הסודות של שיטת מארי קונדו

Jan 16th, 2020 13m 31s

דווקא מארי קונדו, שטוענת שהיא חיה במינימליזם קיצוני, הצליחה כנראה להבין לליבם של הנוטים לאגרנות - יותר טוב מכל מי שהיה שם לפניה. איך היא עשתה זאת?See omnystudio.com/listener for privacy information.