En este capítulo discutimos la importancia de tener buenos hábitos de sueño, de igual manera, te proporcionamos consejos para que puedas mejorar tu higiene del sueño y potenciar tu salud.
En este capítulo discutimos qué significa tener buena salud, asimismo, exploramos cómo temas relacionados con la sexualidad, el sueño y el alcohol pueden impactar en la salud del adolescente.
En este capítulo discutimos nuestras opiniones sobre lo aprendido en cada podcast, de igual forma, compartimos algunas historias y tips para que lleves una vida más saludable.
En este capítulo hablamos sobre el alcohol y sus efectos en la salud, asimismo, discutimos el impacto que su consumo tiene en la conducta de los adolescentes.